今日10月6日の参加者は7名でした。
今年は暑さのせいかフジバカマの花もイマイチでアサギマダラは見られません。
あとは恒例のBefore
& After
まだまだ暑い日が続きますが、変に朝晩が涼しくて、彼岸花も今が盛りと咲いてますね。
さて、僕は毎日ほんとよく寝るんですが、この夏、温泉に泊まってた時に人生初くらいに寝れない夜があって、これは何かと考えました。なんで寝れないんだ！と、夜中ずっと考えて余計に眠れなくなるという悪循環。頭の中でおんなじことがぐるぐる回っていて出口がない感じ、、ありますよね、あれです。
今思うと、飲み過ぎと湯あたりと食べ物だったと思いますが、なんとなく気になってたんですが（その後は全くよく寝てます、今も眠たい）ひょこっとある本に出会いました。まあ大体悩んでると向こうから回答がやってくるもんです。この本が、思考パターンを徹底的に論理分解（まるでパソコンのシステムにように）して深掘りする本でこれがめちゃくちゃ面白かったです。
書中、漱石曰く「人間の定義は簡単だ。要らざることを捏造して自ら苦しむ者である。」次から次へと頭の中で何やら捏造して自ら迷路隘路に落ち込む、、なるほど、禅者の言う「莫妄想」です。
じゃあどうしたら妄想捏造はなくなるか、、、これが難しい。考えずに行動しろとか忘れろとか数字を頭の中で読めとか自分を殺せとか、、、できたら苦労はない。苦労はないけど大体の本はここで終わります。禅の本では、妄想の「も」の字の頭を叩くとか言いますが、これも難しいけど、まあ近いか。で、今回の本曰く、元の自分の考え方（パソコンのプログラム）の問題で、考え方のパターンを13個（確か）と言い切ってるのが凄い。あなたの悪しき考え方（プログラム）はこの中のどれかです。その考え方はこうやって解毒できますみたいな。これがまた複雑で全部当てはまってるんじゃないかと思えるほどなんですよね。まあなんとなく「なるほど」という、、まあここも妄想領域かと思いますが。パーーと目の前が開けたような、、、おおこうやったんかあみたいな。
しかし、今まで何回もパーーーと開けたんですが、その都度妄想領域に再突入するんですが、、、さてさて今回は長持ちするかなあ、、と心配な今日この頃です。
季節の変わり目、御身大切にお過ごしください。
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